皆さんこんばんは、まことです。先日２月２２日～２４日はカレンダー上では三連休でしたね、東京あたりはけっこう寒かったですが、皆さんいかがお過ごしだったでしょうか。私はまたブックオフで本を買い込んで、その中に笑えてホロリとさせられたマンガがあ…

こんばんは、まことです。 東京都のまことさんからです、「THE ALFEEさんの歌が聞きたいです。『シンデレラは眠れない』をお願いします」。 １９８４年発表の２０枚目のシングル曲、少な目な坂崎さんボーカル曲ですね。高見沢さんのきらびやかな高音とか、桜…

ランキング参加中ランニング・ジョギングランキング参加中ランニング ○２０２５年２月２４日（月）（祝） 夕方、ジョギングペース→レースペースで、４８．５分／１０ｋｍ。三連休も終わっちゃうな～の夕方。２日前の徒歩５０ｋｍのダメージか、お尻周りが張…

日ごろジョギングコースの一部にしてよく河川敷を走っている多摩川、趣味の歩き旅の新企画で、これを河口から源流までさかのぼるようにして、日を空けて継ぎ足し継ぎ足しで歩いてみています。企画説明はこちら。 bp-makoto.hatenablog.com 先日１月１２日朝…

ランキング参加中ランニング・ジョギングランキング参加中ランニング ○２０２５年２月２２日（土） 午前中、ジョギングペースで、５０分／７．５ｋｍ＋６５分／１０．５ｋｍ。多摩川河口→源流歩き旅実施。そのついでに、時間短縮＆トレーニングで、拝島駅の…

ランキング参加中ランニング・ジョギングランキング参加中ランニング ○２０２５年２月１９日（水） 夜、ジョギングペースで、３４分／７ｋｍ。今晩の東京も寒い！ 寒さにくじけて７ｋｍショートコースを走る。走る前にお腹に入れたおやつが主張してきて危な…

こんばんは、まことです。 東京都のまことさんからです、「THE ALFEEさんの歌が聞きたいです。『メリーアン』をお願いします」。 THE ALFEE。ご存知、桜井さん坂崎さん高見沢さんの仲良し三人組ご長寿ロックバンド。１９８３年発表のこの『メリーアン』のヒ…

ランキング参加中ランニング・ジョギングランキング参加中ランニング ○２０２５年２月１６日（日） 夕方、ジョギングペースで、５０分／１０ｋｍ。ちょーっとお酒飲みたいな。走った日だけ飲んでいいっていうマイルールだろうがまことさん。分かりましたよ走…

ランキング参加中ランニング・ジョギングランキング参加中ランニング ○２０２５年２月１５日（土） 朝、レースペースで、７２分／１５ｋｍ。ついさっき、朝７時ごろから走ってきたところ。薄い長袖で走り始めたけどさすがに寒い！、けどしばらくすると軽く汗…

こんばんは、まことです。 ブックオフで目について、『ニセ科学を１０倍楽しむ本』『トンデモノストラダムス本の世界』『宇宙はくりまんじゅうで滅びるか？』と、ここしばらくで山本弘さん著作を続けて読了・再読しました。山本弘さん、作家・ゲームデザイナ…

ランキング参加中ランニング・ジョギングランキング参加中ランニング ○２０２５年２月１３日（木） 夜、ジョギングペースで、３４．５分／１０ｋｍ。今日の東京は朝から寒い、風も電車のダイヤが乱れるくらいに強かった。夜になったらますます寒くて、くじけ…

こんばんは、まことです。 東京都のまことさんからです、「HOUND DOGさんの歌が聞きたいです。『嵐の金曜日』をお願いします」。 これまでの曲はアルバム『ＧＯＬＤ』収録曲だったのですが、この曲はHOUND DOGさんのメジャーデビュー曲とのこと。バラードか…

ランキング参加中ランニング・ジョギングランキング参加中ランニング ○２０２５年２月１１日（火）（祝） 夜、ジョギングペースで、４９分／１０ｋｍ。週末は家族のいる西宮に帰って怠けていたので、ふくらはぎの筋トレ目的くらいの温度感でゆっくりめに走る…

ランキング参加中ランニング・ジョギングランキング参加中ランニング ○２０２５年２月６日（木） 夜、ジョギングペースで、５５分くらい？／１０ｋｍ。寒の戻りっていうの？ ここ数日けっこう寒い。夜のジョギングもおっくうだけど、しゃーない、ふくらはぎ…

こんばんは、まことです。前回の弾き語り投稿から少し間が空いてしまいました。 東京都のまことさんからです、「HOUND DOGさんの歌が聞きたいです。『１５の好奇心』をお願いします」。 HOUND DOGさんらしい、明るい前向きなバラードですね、将来への期待感…

ランキング参加中ランニング・ジョギングランキング参加中ランニング ○２０２５年２月１日（土） 夜、レースペースで、７１．５分／１５ｋｍ。春っぽい陽気だった昼間は部屋の掃除やら散歩やらで過ごして、夜から走る。足を地面から離して待つイメージ、軽い…