2026/07/25 68.5分/12.8km 体感◯
ここしばらくと同様に、本日も暑い。暑さがやわらぐのをねばって待って、本日は夕方７時ごろから、そろそろ日の入りくらいの時刻から、走り出す。それでも充分暑くて、走り出せば汗ダクなんだけど。ゆっくりペースで走る。
思いついて試しに、水のペットボトルを持って、少しずつ飲みながら走る。ちゃぷちゃぷ揺れるのを手に持って走るのは多少うっとおしいけど、少しは助かる。
走り始めが遅いもんで、暗くなった河川敷を走ることになる。なにも見えないわけじゃないけど、街灯が整備されているわけじゃないので、足元が気になる。デコボコでグニッといきそうになってひやっとしたり。
ぱっとしないタイムでジョギング終了。なかなか快適なジョギングとはいかない……。
こんばんは、まことです。兵庫県のまことさんからです、「夏をモチーフにした曲が聴きたいです。大滝詠一さんの『カナリア諸島にて』をお願いします」。
『カナリア諸島にて』は、大滝詠一さんのアルバム『A LONG VACATION』収録曲、また『君は天然色』のカップリング曲、とのこと。『君は天然色』も好きなんですが、リゾート地っぽい雰囲気の、夏をより彷彿とさせるこちらの曲を、選びました。
それではお聴きください、大滝詠一、『カナリア諸島にて』です。
さわやかな曲調を壊す、しんきくさい低い声。
ではでは。
2026/07/20 71分/12.8km 体感△
仕事終わりの昨日夕方６時半ごろから走りに出る。
海風は涼しいかなと期待をこめて、海の方、南の方へ向かって走る。気休め程度にはマシ、とくに日が沈んで夜７時半くらいになると風が多少涼しかった。
汗ダクになったけど、この南方コース、途中で水飲み場がないんだよな、顔洗ったり水分補給したりできないのはこの時期つらい。
後半はバテて、しばらく走っては歩いて息を整えてまた走る、ってかんじでヘロヘロと進み、なんとかゴール。キロ６キロペースくらい。けっこう歩いたし、そうなるわ。
帰宅して風呂入って、ビール飲みながら夕食。食後にもう少し追加して飲むうちにいい気分になって、ブログ書かずに寝てしまう。ランの翌日の本日ただいま、ブログ更新している状態。お酒はよくない。
