前回走ってから、走るタイミングを逃すうちに、中４日。私の場合、週２日、中２．５日相当で走りたいところ。まあ今月は比較的真面目に走って、目安の月間走行距離１００ｋｍ以上になってるしな、目くじら立てなくても、とヌルく思う。 本日はお仕事シフト休…

こんばんは、まことです。 兵庫県のまことさんからです、「そろそろ夏も終わりですね。夏と恋の終わりを歌った曲が聞きたいです。杉山清貴さんの『さよならのオーシャン』をお願いします」。 夏と恋の終わりがテーマだと私自身が感じた曲、私の性癖に刺さっ…

2025/10/24 66.5分/12.8km 体感◯ 夜勤のお仕事上がりで午前中に帰宅。買い物に行って一眠りして、夕方５時ごろから走りに出る。半袖短パンでは走りだすまで多少肌寒いくらい、走り出してちょうどいいくらい。涼しいは正義。 一眠りして体力回復したのか、体…

2025/10/21 90分/14.0km＋50分/8.3km 体感◯ 本日はお仕事シフト休。趣味で続けている歩き継ぎ旅、西宮から北九州を目指す新シリーズを、本日始動させることにする。この歩き継ぎ旅の企画説明はこちら↓。 bp-makoto.hatenablog.com 朝７時に、西宮の甲子園球…

こんばんは、まことです。 兵庫県のまことさんからです、「そろそろ夏も終わりですね。夏と恋の終わりを歌った曲が聞きたいです。Mr. Childrenさんの『君がいた夏』をお願いします」。 夏と恋の終わりがテーマだと私自身が感じた曲、私の性癖に刺さった曲、…

2025/10/17 92分/17.1km 体感◯ 夜勤のお仕事上がりで昼前に帰宅し、一眠り。起きた後、明日は小６次男の運動会で走れなさそうだから今日のうちにジョギングしとこう、と思いつつ、買い物したりなんだりでダラダラするうちに、夜８時になってようやく走りに出…

2025/10/14 68分/12.8km 体感◯ 本日はお仕事シフト休。も、朝からお仕事関連の講習会に出て、脳みそ消耗して夕方帰宅。本日の阪神間は雲多めの晴れ、夕方には晴れ間も減って曇り空に。最近にしては湿度高めの生ぬるいかんじ。夏に比べりゃ断然ましなんだけど…

こんばんは、まことです。 兵庫県のまことさんからです、「そろそろ夏も終わりですね。夏と恋の終わりを歌った曲が聞きたいです。鈴木雅之さんの『ガラス越しに消えた夏』をお願いします」。 夏と恋の終わりがテーマだと私自身が感じた曲、私の性癖に刺さっ…

2025/10/11 66.5分/12.8km 体感◎ お仕事夜勤上がりの本日。帰宅して昼寝したあと、午後から武庫川河川敷でギターの練習。自宅ではお隣に迷惑になるので音量控えているので、ここぞとばかりに大きな音で鳴らす。本日の阪神間は雲の多い不安定な天気、昼前には…

どうも、まことです。 私の個人的趣味で、何日にも分けて、間を空けて、継ぎ足し継ぎ足しで遠くの目的地まで歩いて行ってみよう、という『歩き継ぎ旅』を断続的に続けています。きっかけは５年ほど前、西宮から東京へ単身赴任になった際、思いついて、東京か…

2025/10/07 62.5分/12.8km 体感◎ 本日はお仕事シフト休。でもお仕事関係の研修を終日受けていて、休んでいられなかった。夕方ふらふらと帰宅途中、東の空から見事な満月が登ってきていた。写真撮ってみたけど、印象どおりの写真にならない、難しい。なお、昨…

こんばんは、まことです。 兵庫県のまことさんからです、「そろそろ夏も終わりですね。夏と恋の終わりを歌った曲が聞きたいです。チューリップさんの『虹とスニーカーの頃』をお願いします」。 夏と恋の終わりがテーマだと私自身が感じた曲、私の性癖に刺さ…

2025/10/03 83.5分/16.5km 体感◎ 本日はお仕事シフト休。朝から西宮の海へ釣りに行って、昼寝して、釣った魚を料理して、観葉植物の植え替えをして、と細々と忙しく過ごして、夕方５時ごろから走りに出る。本日の阪神間は時々小雨がパラつく曇り。夕方走り始…

2025/10/01 67.5分/12.8km 体感◯ ９月分の走行距離合計は112.1kmだった。私の場合は月１００キロくらいが通常なので、この一ヶ月間、そこそこまじめに走ったことになる。まだ残暑の９月、がんばったじゃないのまことさん。１０月も中２．５日ペースぐらいで…