2025/10/03 83.5分/16.5km 体感◎
本日はお仕事シフト休。朝から西宮の海へ釣りに行って、昼寝して、釣った魚を料理して、観葉植物の植え替えをして、と細々と忙しく過ごして、夕方５時ごろから走りに出る。本日の阪神間は時々小雨がパラつく曇り。夕方走り始めも傘不要なくらいの小雨だったけど、どうせ汗でぬれるんだから、と構わず走り出す。かえって涼しくてよい。
本日一日、脚力使わずにいたためか、わりと脚が軽い。であれば、と通常より長めの、昆陽池公園往復コースを走ることにする。天気が良くないせいだろうな、行き交うランナーさんほとんどなし。出せる範囲内でスピード出して走ってみる。
本日はさほど道に迷わずに昆陽池公園に着く。散歩やジョギングする方がいつもは多いんだけど、本日は少ない。淡々と走る。
昆陽池公園からの復路途中で、前方で打上花火が上がっていた。万博会場の花火。これまでよりも規模大きめな気がする。気がまぎれる。
そろそろ傘がほしくなりそう、くらいの雨足のなか、ジョギング終了。わりと真面目に走り通して、キロ５分は切れなかったけど、距離のわりに消耗していないし気分良く走れたし、体感◎。よくがんばったまことさん、とコンビニでピーチサワー購入。うまし。
