○２０２５年４月１９日(土)
午前中、ジョギングペースで、計１時間５０分／計１６．９km。郡山→仙台二泊三日歩き継ぎ旅の初日。例によって始めのうちは軽いジョギングで進む。本日の当地は天気よくあたたか、桜も散り始めくらいか。体力的にというよりは暑くなってイヤになって、計１７kmくらいで切り上げることに。この先暑くなっていくばっかりだな、走るのは冬がいいな。本日は４０ｋｍほど進んで福島市街のネットカフェ泊まり。入店前に福島市内唯一という銭湯でひとっ風呂。明日体が楽だといいけど。
○２０２５年４月１４日（月）
夜、ジョギングペースで、５１分／１０ｋｍ。スピード上げずに、ストライド大き目でポンポンはねるイメージで、上半身の力は抜くイメージで、走ってみる。東京の桜は終わりかけ、風にのってどこからか花びらがチラチラ。気分よくジョギング終了、ちょっとふくらはぎが消耗したかな。天気悪かったり週末に西宮にしばらく帰っていたりで間が空いた、少なくとも中３日くらいでコンスタントに走りたいところだけど、バタバタしてて走りに出る意欲が湧かないかんじ。
○２０２５年４月８日（火）
夜、ジョギングペースで、４８分／１０ｋｍ。夜になっても生ぬるいかんじのあたたかさ。ストライド大き目で、ポンポンはねるイメージで、走る。これまでのトレーニングの貯金のおかげか、体力的消耗度合いが少ないわりにいいペースで終了。ストライドを広げる方向のほうが、ピッチ上げるよりも、今の私には合うみたい。この方向で習熟したら来年はハーフ９０分切れるくらいになるだろうか、希望ないこともないかな。家の周りの公園なんかの桜はそろそろ散り始め。
○２０２５年４月４日（金）
夜、ジョギングペースで、５１分／１０ｋｍ。西宮の家族の元に帰っていて、やや間が空いて中５日で走る。気温低め、走るのにはいいかんじ。このペースだし、さほど消耗せずに終了。途中の公園やよその家の庭の桜がきれい、ジョギングしたあたり、東京都品川区のあたりは今が満開くらい。あと、杉花粉が多少は減ったのかな、眼のかゆみとか走り終わってからのクシャミとか、一時期に比べて弱まった体感、ピークを越した体感。ちゃんと季節は移るな……。
