2025/09/27 51.5分/10.4km 体感◯
お仕事上がりで夜７時半ごろ帰宅。明日日曜日は細々と予定があるので、今日のうちに、と夜８時頃から走り始める。６月とかはまだ明るかったような気がするけど、今時期の夜８時はもう真っ暗、武庫川河川敷はろくに街灯もないのでジョギングするには暗いんだけど、もう気にせず走る。涼しいのがありがたい。
暗いので、習慣になってる写真を撮るのに困る。国道２号線上の武庫大橋の街灯が比較的明るいので、夜に写真撮るときにはよく頼る。三日月よりもう少し太い月齢５日の月が沈みかけてた。
ここしばらくは暑かったりカカト痛かったりでタイム度外視だったんだけど、本日は涼しくて走りやすいので、気が大きくなってキロ５分ペースの見当で走ってみる。うーん、しんどい。冬春はキロ５分ペースなら余裕あったんだけどな、体なまってるな、と思いつつがんばって走る。
１０キロコースで本日のジョギング終了。タイムと距離は……、51.5分/10.4km。なので久しぶりにキロ５分ペースで走り切れた。やるじゃんまことさん。ご褒美という名目でコンビニでコーラサワー購入、うまし。
