こんばんは、まことです。皆さん、気分転換ってどうされてますでしょうか。今回は私の気分転換方法のお話です。
たいていはお仕事関係でうまくいかなかったり納得しがたいことがあって、グルグル同じことを考えてしまうような時、この感情をリセットしたいと思う時。５０年以上生きていると気分転換に効果的な方法のひとつやふたつはちゃんと確保しているわけです。例えばジョギングして汗かいて消耗すると、まあええわ今日のことろはカンベンしといたるわ、とおさまりがつくことが多いです。あるいはお酒飲んでいい気分に酔っぱらって寝てしまうのもかなり直接的に効果的。ギター弾くのもいいですね、ヘタですが、ギターの響きに癒されるというか。そして今年になってから見つけたのが、お香を炊いてぼんやりと香りを楽しむ、という方法です。
匂いって感情や記憶に直接に結びついてる感じがします。そういう生理学的仕組みがあるらしい。ほかの方法よりも気分がスパッと入れ替わる、速効性のある方法のように感じます。
数カ月前、１００円ショップのダイソーで売っているのを見つけました、お線香。桜・白檀・ラベンダーの３種詰め合わせで、ローテーションして楽しめる。たぶんそう高級なものではない、合成香料主体かと思われますが、私にとっては充分いい香りです。べつに仏様に手向けるわけではないので、ペーパークリップを折り曲げて自作した線香立てを灰皿に置いて使っています。各５０本くらい入っていたのかな、１本のお線香を半分に折って使っているので、なかなか無くなりません。ダイソーでなくても、例えば無印良品のお店でも、お香は置いているんですが、数倍お高いです、質はいいのかもしれません。
香りを楽しむ方法として、お香のほかに、アロマオイル・精油もありますね、ハーブの類のオイルは種類も豊富ですし、こちらでもいいのですが、お香には煙が立ち上るのを眺めるという楽しみがあって、ぼんやりリラックスするにはお香のほうがよいようにも思えます。
ダウナー系の違法薬物ってこんなかんじかな、と思ったりします。全くの合法で、すごくコスパのよい、気分転換方法だと思います、お香、ご興味ありましたらお試しください。ではでは。
